12 načina da postanete bolji trener
Crvena lica, vrištanje, nerazumljive riječi, trener je uhvatio mladog sportaša za ramena i snažno ga gurnuo prema kraju klupe. Trener procjenjuje dječakova pogreška – dopustio je da drugi igrač postigne bod. Momčad je izgubila košarkašku utakmicu tog dana, ali pravi gubitak je bio šteta koju je učinio srcu igrača.
Što se događa s trenerima kada je lopta bačena u zrak, šutira, igra počinje?
Unutarnji mjerač tlaka ide sve više i više dok adrenalin počne trčati kroz vene, napadajući jednom racionalni um i pretvarajući trenera u čudovište.
Mirni ljudi postaju poput zloglasne osobe, pokazujući podijeljene osobnosti onima koji ih najviše vole - njihovi igrači i obitelji. Jedne su minute uravnoteženi i pristojni, sljedeće su minute bijesni i viču.
Svi treneri doživljavaju neku konfliktnu dualnost, obuzdavanje čudovišta. Neki su naučili smiriti se i biti uravnoteženi pod pritiskom, dok drugi jednostavno pretjerano reagiraju, više i nego što sami očekuju, ali opravdavaju svoje ponašanje na bilo koji način kao opravdani pristup i odbacuju krivnju ističući to kao nužnost u vođenju.
Apostol Pavao je morao imati nekakav trenerski doživljaj kada je napisao u Rimljanima 7:15: "Jer što radim, ne znam: jer što bih htio, to ne činim; nego što mrzim, to činim."
Svatko tko je trenirao zna da trenerske situacije u ponašanju kao takve nisu ograničene samo na utakmice već svaki trening može biti jednako stresan.
Kršćani, mora postojati bolji način pristupa ovom izazovnom poslu - treniranju!
Promjena načina na koji se osjećate, mislite, podučavate i vodite je težak izazov, a preusmjeravanje vaših emocionalnih odgovora je cijelo životni proces koji se može dogoditi jedino ako dopustite Bogu da radi u vama.
Dok Bog djeluje iznutra, trener, može raditi prema van da promijeni neka od nepoželjnih ponašanja koja su najviše štetna sportašima.
Trenerski vanjski napori da se mijenjaju vodit će ih unutarnje posvećivanje misli kroz Božju riječ.
Vrijeme je da se ukloni ne poželjno ponašanje! Evo dvanaest ideja koje valja razmotriti:
Stop prema službenim dužnosnicima
Prestanite se svađati ili vikati na suce, i pobrinite se da se i vaši igrači ne raspravljaju s njima. Zašto se brinuti nepoželjnim ponašanjem prema dužnosnicima kad ih ionako ne možete kontrolirati. Uklanjanje ovog važnog izvora frustracije i ljutnje omogućit će vam bolju kontrolu nad emocijama tijekom igre. Probajte! Biti ćete iznenađeni kako je to oslobađanje dodatnog pritiska.
"Početak je svađe kao puštanje vode; stoga prije nego razmirica šikne, ukloni se." Izreke 17:14
"Na čast je čovjeku uzdržati se od svađe; a tko god je bezuman, prepire se." Izreke 20:3
Održavajte svoj integritet
U žaru igre lako je izgubiti glavu i provoditi ponašanje temeljno na strahu - strah od neuspjeha, nesportskog ponašanja, strah od nepoštovanja ili možda strah od osude od roditelja i navijača. Nemoj dopustiti da te to preuzme.
Objasnite vaš način i sustav vođenja vašem timu i njihovim roditeljima, a zatim slijedite svoje vlastite smjernice! Vaš plan trebao bi se temeljiti na dobi vaših igrača, konkurentnoj razini koju trenirate i pravilima lige i itd.
Vaš integritet je važniji od osvajanja. Trener, možete izgubiti igru, ali ćete osvojiti povjerenje od onih koje vodite.
"Namisli se ostvaruju savjetom: stoga vodi rat promišljeno." Izreke 20:28
Molite se sa svojim igračima
Pozivanje Boga u vašu igru zasigurno će vam pomoći u postavljanju koncepta za svaku igru. Priznavanje vaše potrebe za Bogom ispred vaših igrača je ponizno i otvoreno dijeljenje vaše vjere što utječe na njihove živote.
Ništa ne ograničava životno ponašanje poput odgovornosti.
"Tko kaže da ostaje u Njemu, mora i sam hoditi onako kao što je i on hodio." 1. Ivanova 2: 6
Ponizite se
Treneri, ponos je definitivno korijenski problem u kojim će vam Bog pomoći. Morate surađivati s molitvom da vam Bog pokaže bilo kakvo ponosno ponašanje koje utječe na vaše igrače.
Možda ste krivi da nikada ne priznate kada ste u krivu; ili nikada ne tražite oprost; ili ste neljubazan; ili nepristupačan; ili ne želite učiti i kruti.
Ovo ponosno ponašanje učinit će prema vašim sportašima da oni podignu zaštitne zidove nepovjerenja, opreza i kamenite ravnodušnosti. Možda će vas Bog uvjeriti na druge načine na koje se možete poniziti.
"Pred slomom ide ponos i pred padom duh uznositi." Izreke 16:18
Pripremite se
Trenirajte način ponašanja koji želite imati. Trenirajte se Božjom riječju!
"Tko je spor na gnjev, bolji je od junaka; i tko ovlada svojim duhom, bolji je od onog
koji osvoji grad." Izreke 16:32
"Tko usteže riječi svoje, taj zna što je znanje; a čovjek razborit smirena je duha." Izreke 17:27
Razvijajte ispravne navike
Različito vikanje tijekom igre neće pomoći mladima da se poboljšaju. Ispravne vještine moraju biti redovito stvorene tijekom vježbanja. To znači privlačenje pažnje na male detalje koje želite naglasiti.
Svi sportaši moraju imati ispravne fizičke sposobnosti ugrađene u njihove neuromuskularne putove, tako da im postane prirodno. Za trenera, to može biti vrlo frustrirajuće i igrače kada ne razumiju ovaj princip razvoja.
"Blažen je čovjek koji je našao mudrost, i čovjek koji je zadobio razboritost." Izreke 3:13
Obogatite živote
Sport je namijenjen poboljšanju i obrazovanju sportaša, obogaćujući njihove živote, čineći ih sretnijima, zdravijima i svetijima.
Izazov je biti kreativan, osmišljavanje zanimljivih, energičnih i dobrih vježbi koje podučavaju sve potrebne vještine. Treneri, morate upoznati svoju publiku i podučavati na njihovoj razini na entuzijastičan i nesebičan način.
"Radosno srce djeluje kao lijek, a slomljen duh suši kosti." Izreke 17:22
Humor da, sarkazam ne
Treneri, jeste li ikad pokušali biti smiješni na račun jednog igrača? Sigurno sam kriv! Dok humor iscjeljuje, sarkazam može biti ponižavajući. Sarkazam odraslih može biti toliko uznemirujući da vaši sportaši ne moraju nužno shvatit šalu.
Ne postoji brži način poništavanja vašeg teškog rada nego korištenje neopreznih i teških riječi koje se zaustavljaju na jednom od vaših igrača. Mogu se ono nasmijati izvana, ali najvjerojatnije se plaču iznutra.
"Nikakva nevaljala riječ neka ne izlazi iz usta vaših, nego ako je koja dobra, za izgradnju gdje je potreba — da dadne milost onima koji slušaju." Efežanima 4:29
Izgrađujte mir
Vaši igrači bi trebali doći vježbati opušteno, u iščekivanju i energizirano jer znaju da će biti tretirani s dosljednim poštovanjem i ljubaznošću od vas.
Ako ste jednoga dana razigrani i zabavni, a sljedeći ljutit i nesretan, ova vrsta ponašanja dovodi do nepovjerenja, a vaši igrači će biti napeti i napeti. Trener, pokazuje zrelost i cjelovitost svakodnevno, dajući igračima toliko potreban mir.
"A mudrost odozgo je ponajprije čista, zatim mironosna, pravična, pokorna, puna milosrđa i dobrih plodova, nepristrana i neprijetvorna." Jakovljeva 3:17
Imajte pouzdanog savjetnika
Trebate nekoga tko će vam reći kada loše postupate! I trebate nekoga kome se možete otvoriti ili razgovarati o svim stvarima.
Pažljivo odaberite jer je mudar prijatelj neprocjenjiv! Pronađite prijatelja koji zna kada vas treba utješiti i kada će vas izazvati na promjenu..
"Željezo se željezom oštri, tako čovjek oštri lice svoga prijatelja." Izreke 27:17
Prekori mudro
Kada pokažete samokontrolu i kontrolirate sebe, imat ćete mnogo mogućnosti da uputite svoje mlade sportaše da učine isto.
Koristeći Isusov primjer strpljivosti i blagosti, u ljubavi možete prekoriti po potrebi sportaša. Pravodobna i istinita riječ ispravlja, izgovorena u ljubavi, može prodrijeti i duboko utjecati na vaše mlade igrače.
"Nego govoreći istinu u ljubavi, u svemu uzrastimo u Njega koji je glava, Krist." Efežanima 4:15
Vrijeme je za promjenu
Treneri, bez obzira jeste li profesionalni ili trener volonter, možete se moliti i proučiti stresore s kojima se suočavate u praksi i situacijama u igrama koje uzrokuju da izgubite ravnotežu.
Možete uz Božju pomoć to promijeniti!
"Zato, ako je tko u Kristu, novi je stvor; staro prođe, gle, nasta novo sve!"
2. Korinćanima 5:17
Pripremio: mr.sc. Mihael Bermanec